-
Introductie 2
-
Lecture1.1
-
Lecture1.2
-
-
Hoofdstuk 1 6
-
Lecture2.1
-
Lecture2.2
-
Lecture2.3
-
Lecture2.4
-
Lecture2.5
-
Lecture2.6
-
-
Hoofdstuk 2 5
-
Lecture3.1
-
Lecture3.2
-
Lecture3.3
-
Lecture3.4
-
Lecture3.5
-
-
Hoofdstuk 3 15
-
Lecture4.1
-
Lecture4.2
-
Lecture4.3
-
Lecture4.4
-
Lecture4.5
-
Lecture4.6
-
Lecture4.7
-
Lecture4.8
-
Lecture4.9
-
Lecture4.10
-
Lecture4.11
-
Lecture4.12
-
Lecture4.13
-
Lecture4.14
-
Lecture4.15
-
-
Hoofdstuk 4 - Wat is spiritualiteit? 5
-
Lecture5.1
-
Lecture5.2
-
Lecture5.3
-
Lecture5.4
-
Lecture5.5
-
-
Hoofdstuk 5 - Wat vraagt spiritualiteit van je? 7
-
Lecture6.1
-
Lecture6.2
-
Lecture6.3
-
Lecture6.4
-
Lecture6.5
-
Lecture6.6
-
Lecture6.7
-
-
Hoofdstuk 6 - Hoe zit het met het ego? 7
-
Lecture7.1
-
Lecture7.2
-
Lecture7.3
-
Lecture7.4
-
Lecture7.5
-
Lecture7.6
-
Lecture7.7
-
-
Hoofdstuk 7 - Hoe zit dat met verlichting? 5
-
Lecture8.1
-
Lecture8.2
-
Lecture8.3
-
Lecture8.4
-
Lecture8.5
-
-
Hoofdstuk 8 - Hoe begin ik mijn spirituele pad? 7
-
Lecture9.1
-
Lecture9.2
-
Lecture9.3
-
Lecture9.4
-
Lecture9.5
-
Lecture9.6
-
Lecture9.7
-
-
Hoofdstuk 9 - Vragen en obstakels op het spirituele pad 2
-
Lecture10.1
-
Lecture10.2
-
Oefening 1 – Oriënteren
Deze oefening is een eerste vorm van meditatie. Je hoeft er niet voor in een moeilijke pose te zitten en je mag er gewoon je ogen bij openhouden. Sterker nog, dat is zelfs de bedoeling. Volg de instructies van de video hieronder.
Als je de video bekeken hebt en de oefening gedaan hebt, dan mag je deze les hieronder afvinken met de knop. Je wordt dan direct doorgestuurd naar de volgende les. Lees echter eerst verder in het boek tot je klaar bent voor de tweede oefening. De oefeningen waar geen video’s of audio’s bij staan hoef je niet per se in deze online omgeving te doen. Kijk maar wat je zelf het fijnst vindt werken.
Als je vragen hebt of ervaringen wilt delen met mij of met anderen, gebruik dan de comments hieronder.
5 Comments
Goede morgen,
Ik heb een account aangemaakt, maar klopt het dat ik geen vakje heb gezien waar ik de code van het boek moet invullen?
Mvg, Liënne
Hallo Liënne,
Dat klopt inderdaad. De code in het boek is er om je bij de uitgever te registreren, dat staat weer los van mijn website. Beetje onhandig, dus snap je verwarring helemaal. Maar ik zie dat je inmiddels toegang hebt, dus volgens mij is het gelukt. Succes en laat het weten als je nog vragen hebt!
Groeten!
Mark
Hoi ik ben je boek aan het luisteren op storytel, en wil graag de oefeningen ook doen, maar ik zie alleen wit als ik de oefeningen open, alleen de eerste oefening met filmpje deed het wel, en de rest gebeurt niks, moet ik mij eerst nog aanmelden ofzo ?
Groetjes Evelien
Hey Evelien,
Dat klopt helemaal. Je moet je eerst hier op deze site registreren (zie rechtsboven in de zwarte balk), dan inloggen met de gegevens waarmee je geregistreerd bent en je daarna aanmelden voor de online course die bij het boek hoort. Als het goed is kun je dan wel overal bij. Ik zag trouwens dat je je inmiddels hebt aangemeld, dus ik ga er even vanuit dat je eruit bent gekomen. Laat het weten als dat toch niet het geval is.
Succes en veel lees- en meditatieplezier!
Nice