Bedankt voor deze oefening!
Ik ben vanuit noodzaak (ziekte) nu een jaar bezig met mediteren maar merk dat ik regelmatig steeds meer weerstand voel tegen dat ‘stomme mediteren’, waardoor het moeilijk is om echt los te laten. Deze oefening bracht me een paar inzichten waar ik mee aan de slag kan.
2 Comments
Bedankt voor deze oefening!
Ik ben vanuit noodzaak (ziekte) nu een jaar bezig met mediteren maar merk dat ik regelmatig steeds meer weerstand voel tegen dat ‘stomme mediteren’, waardoor het moeilijk is om echt los te laten. Deze oefening bracht me een paar inzichten waar ik mee aan de slag kan.
Geweldig, fijn om te horen!