Kleine stapjes, groot resultaat. Ik heb afgelopen weken kleine keuzes sneller gemaakt, niet altijd makkelijk en regelmatig betrap ik mezelf nog op ‘wikken en wegen’. Vooral de keuze voor het eten of een restaurant heb ik veelvuldig toegepast. Belangrijkste les: ik hoef niet eindeloos na te denken over wat we eten. Wel al een keer alles in de vuilbak gegooid omdat het écht niet smaakte
Hierdoor ook recent een belangrijke keuze gemaakt: ik stop tijdelijk met mijn energie investeren in een project waar ik de komende maanden toch niet mee verder kan. Ik dacht: dan kan er meer ruimte ontstaan voor mijn andere projecten. Maar het resultaat was niet alleen meer tijd, het was vooral meer rust.
Mooi, Timothy! Tof om te horen! En herkenbaar van die belangrijkste les dat je niet eindeloos na hoeft te denken over wat je wilt eten. Gewoon iets kiezen en door. Keep up the good work!
Hoi Mark en andere keuzestudenten, ik heb onlangs de keuze gemaakt om anders om te gaan met mijn gezondheid en veel gezonder te gaan leven. Onder andere ook door niet meer iedere dag één of meerdere glazen wijn te drinken. Door steeds te bedenken dat dit een keuze is en ik hier zelf een keuze in heb, lukt het mij om hier een nieuwe weg in te vinden. Ik probeer ook met mildheid te kijken naar mezelf als het me niet gelukt is om de rem erop te houden en mezelf vooral niet te veroordelen. Jan Geurtz zegt altijd: “Geeft niks, mag best, laat maar even.” Wees inderdaad niet te hard voor jezelf, want dat blokkeert. Dank je wel voor de lessen so far, Mark! Ze sluiten goed aan bij veel dagelijkse thema’s! Groet, Floor
Hey Floor, wat leuk om te horen! Ik ben zelf ook een paar keer bij Jan Geurtz over de vloer geweest dus ik ken zijn “Geeft niks, mag best, laat maar even.” 🙂 Mooi dat je dit toepast op de dwalingen op je pad van je nieuwe keuze om gezonder te leven. En briljant dat je elke keer kunt zien dat je zelf een keuze hebt, dat is een inzicht waar je nog een leven lang lol van kunt hebben. Keep up the good work!
Bij kleine keuzes denk ik vaker: “Niet moeilijk doen, gewoon gaan!”, dit verkort het starttermijn! Het geeft energie, want de discipline voor 2x hardlopen (o.i.d. sport) in de week is een keuze! Opnieuw wikken en wegen over die reeds gemaakte weloverwogen keuze tackel ik nu.
Super dit Loes, perfect! Zit in de lijn van mensen als Mark Zuckerberg en ik geloof ook Steve Jobs die maar een paar outfits hadden (een beetje à la de matrozenpakjes van Donald Duck) waardoor ze ‘s ochtends nooit keuzes hoefden te maken over wat ze aan gingen trekken om zo mentale energie te besparen. Heel slim dus en lekker bezig zo!
6 Comments
Kleine stapjes, groot resultaat. Ik heb afgelopen weken kleine keuzes sneller gemaakt, niet altijd makkelijk en regelmatig betrap ik mezelf nog op ‘wikken en wegen’. Vooral de keuze voor het eten of een restaurant heb ik veelvuldig toegepast. Belangrijkste les: ik hoef niet eindeloos na te denken over wat we eten. Wel al een keer alles in de vuilbak gegooid omdat het écht niet smaakte
Hierdoor ook recent een belangrijke keuze gemaakt: ik stop tijdelijk met mijn energie investeren in een project waar ik de komende maanden toch niet mee verder kan. Ik dacht: dan kan er meer ruimte ontstaan voor mijn andere projecten. Maar het resultaat was niet alleen meer tijd, het was vooral meer rust.
Mooi, Timothy! Tof om te horen! En herkenbaar van die belangrijkste les dat je niet eindeloos na hoeft te denken over wat je wilt eten. Gewoon iets kiezen en door. Keep up the good work!
Hoi Mark en andere keuzestudenten, ik heb onlangs de keuze gemaakt om anders om te gaan met mijn gezondheid en veel gezonder te gaan leven. Onder andere ook door niet meer iedere dag één of meerdere glazen wijn te drinken. Door steeds te bedenken dat dit een keuze is en ik hier zelf een keuze in heb, lukt het mij om hier een nieuwe weg in te vinden. Ik probeer ook met mildheid te kijken naar mezelf als het me niet gelukt is om de rem erop te houden en mezelf vooral niet te veroordelen. Jan Geurtz zegt altijd: “Geeft niks, mag best, laat maar even.” Wees inderdaad niet te hard voor jezelf, want dat blokkeert. Dank je wel voor de lessen so far, Mark! Ze sluiten goed aan bij veel dagelijkse thema’s! Groet, Floor
Hey Floor, wat leuk om te horen! Ik ben zelf ook een paar keer bij Jan Geurtz over de vloer geweest dus ik ken zijn “Geeft niks, mag best, laat maar even.” 🙂 Mooi dat je dit toepast op de dwalingen op je pad van je nieuwe keuze om gezonder te leven. En briljant dat je elke keer kunt zien dat je zelf een keuze hebt, dat is een inzicht waar je nog een leven lang lol van kunt hebben. Keep up the good work!
Bij kleine keuzes denk ik vaker: “Niet moeilijk doen, gewoon gaan!”, dit verkort het starttermijn! Het geeft energie, want de discipline voor 2x hardlopen (o.i.d. sport) in de week is een keuze! Opnieuw wikken en wegen over die reeds gemaakte weloverwogen keuze tackel ik nu.
Super dit Loes, perfect! Zit in de lijn van mensen als Mark Zuckerberg en ik geloof ook Steve Jobs die maar een paar outfits hadden (een beetje à la de matrozenpakjes van Donald Duck) waardoor ze ‘s ochtends nooit keuzes hoefden te maken over wat ze aan gingen trekken om zo mentale energie te besparen. Heel slim dus en lekker bezig zo!