-
1 - Introductie 3
-
Hoe haal je het meeste uit deze course?Lecture1.1
-
Overlap met het boek “Is dit het nou?”Lecture1.2
-
Nulmeting: hoe kies jij?Lecture1.3
-
-
2 - Keuzestress verslaan 4
-
De keuzestresscurveLecture2.1
-
Ont-moetenLecture2.235 min
-
Ont-prikkelenLecture2.308 min
-
Ont-wikkelenLecture2.403 min
-
-
3 - (Niet) kiezen is verliezen 4
-
Terugblik: ont-moet en ont-prikkeldLecture3.105 min
-
Kiezen lijkt verliezenLecture3.206 min
-
Niet kiezen is ook kiezenLecture3.309 min
-
Beginnen is winnenLecture3.406 min
-
-
4 - Keuzes in perspectief 6
-
Terugblik: leren van kleine keuzesLecture4.105 min
-
De moeilijkste keuzes kunnen bijna niet fout gaanLecture4.208 min
-
Je keuze beïnvloedt je voorkeurLecture4.320 min
-
De rol van spijt bij het maken van keuzesLecture4.412 min
-
Nu versus laterLecture4.535 min
-
Heilige huisjes omver schoppenLecture4.607 min
-
-
5 - Ratio en gevoel 6
-
Terugblik: keuzes in perspectief geplaatstLecture5.104 min
-
Het belang van gevoel bij keuzes makenLecture5.208 min
-
In touch raken met je gevoelLecture5.320 min
-
Associatief kiezen op gevoelLecture5.425 min
-
Gevoel en ratio samenbrengenLecture5.512 min
-
Wanneer gevoel en wanneer ratio inzetten?Lecture5.610 min
-
-
6 - Tips, tricks en tools om te kiezen 6
-
Terugblik: kiezen op gevoelLecture6.106 min
-
SatisfizenLecture6.206 min
-
Zet je huis in de fikLecture6.308 min
-
De keuze die altijd goed isLecture6.405 min
-
FOMO verslaanLecture6.507 min
-
Worst case analysisLecture6.614 min
-
-
7 - Je eigen keuzekompas 5
-
Terugblik: toepassen van tips, tricks & toolsLecture7.1
-
Alles samenbrengenLecture7.208 min
-
Voorbeelden van anderenLecture7.308 min
-
Maak je eigen keuzekompasLecture7.425 min
-
Nu jij: welke keuze maak je?Lecture7.510 min
-
-
8 - Als je er écht niet uitkomt 6
-
Terugblik: kiezen met je keuzekompasLecture8.104 min
-
Accepteer je innerlijke twijfelaarLecture8.208 min
-
Onderscheid twijfel van angst voor de consequentiesLecture8.308 min
-
Kijk wat je gaat doenLecture8.4
-
Ontwikkel een stevigere identiteitLecture8.512 min
-
Terugblik op de hele courseLecture8.604 min
-
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
Leave A Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
6 Comments
Feedback: 2e alinea, laatste zin: moet nog een ‘geen’ tussen.
On topic: heerlijk deze FOMO. Voor mij is/was ie recentelijk nog heel aanwezig. Ik stond voor de keuze om te verhuizen van het bruisende centrum van Groningen-stad naar een dorp er naast. Keiharde FOMO bij mij, en mijn vriendin had het juist andersom. Dat heeft nogal wat heftige woordenwisselingen opgeleverd 😉 Toch m’n oude huis ‘in de fik gezet’ en de FOMO overwonnen. Nu woon ik er 2 maanden met veel plezier en bleek die FOMO niet terecht. M’n vrienden hebben zelfs omgekeerde FOMO: ‘oh wat een ruimte, oh wat een groen hier, misschien willen we dit ook wel.’ Bijzonder hoe dingen toch kunnen lopen 😉
Thanks! Tikfout is hersteld!
En prachtig om te merken hoe zoiets kan veranderen, zowel in je eigen perspectief als in dat van anderen. Ook uit eigen ervaring is dat niet willen verhuizen vanuit FOMO herkenbaar. Als het eenmaal gebeurd is vraag je je af waar je zo moeilijk over deed 😀
Het lukt mij al vrij goed om te kiezen voor mijn eigen passies en interesses en heb niet zoveel angst om dingen te missen van wat daarbuiten valt, zoals social media, feestjes, etc. Mocht zoiets voorkomen, dan helpt de vraag “kies ik vanuit liefde, of vanuit angst” mij denk ik erg.
Waar ik wel last van kan hebben, is als ik media (artikelen, filmpjes, podcasts, etc.) tegenkom die te maken hebben met mijn interessegebied, maar waarvan ik stiekem al wel weet dat die geen nieuwe informatie meer voor mij bevatten. Vaak lees/luister/kijk ik dat dan toch, bang om toch nieuwe informatie te missen. Achteraf blijkt dat bijna nooit het geval en zeg ik tegen mezelf: “Zie je wel, had je net zo goed niet kunnen doen.”
Haha, briljant voorbeeld. Ik heb dat met het uitlezen van non-fictie boeken. Dan moet ik met mijn OCD een boek uitlezen van mezelf, terwijl er eigenlijk weinig nieuws te halen is. Tegelijkertijd zijn er best wat boeken die ik door de jaren heen niet heb uitgelezen en waar ik geen nacht om wakker lig. Grappig om te zien dat hier dus ook een soort FOMO speelt. Ik denk dat de beste manier van kijken voor jou en mij, Jeroen, op dit soort momenten is om te bedenken dat je toch altijd wel íets mist en dat dit ok is. En dat de tijd die je niet aan het ene spendeert, meer tijd geeft voor andere bezigheden die meer opleveren. Of zoals jij zegt: lees je een boek/artikel uit vanuit angst om iets te missen of vanuit de liefde voor het onderwerp dat je zo leuk vindt?
Door corona kwam ik erachter dat ook andere vrienden ‘achterover geleund’ waren. Wij namen tijdelijk minder initiatief, maar waren toch ook bang dat we daardoor buiten de boot vielen. Blijkbaar houden we van rustige weekenden, heerlijk die spontane acties met die lege weekenden. Family time ook. Het bang zijn buiten de groep te vallen of er niet meer bij te horen na de lockdowns hebben we los gelaten. We kiezen voor legere agenda’s en merken dat dat misschien wel een voorbeeld is voor anderen.
Heel herkenbaar, ik merk dat ik door corona ook veel minder last heb van FOMO. Mooie uitdaging om dat straks als alles weer opengaat vast te houden door zaken anders te plannen. Goed idee!