Aan het einde van deze course ga je een keuzekompas maken. Dit is een tool waarmee keuzes maken veel makkelijker wordt. Het is op dat moment vaak mooi om dat te contrasteren met hoe je tot nu toe in je leven eigenlijk keuzes hebt gemaakt. Daarnaast is het heel nuttig om bij het begin van je leerproces over keuzes maken eens stil te staan bij hoe je je belangrijke keuzes tot nu in je leven eigenlijk gemaakt hebt. Doe daarom de onderstaande oefening en zie het als nulmeting: zo heb je tot nu toe keuzes gemaakt. Op het einde kun je hier op terugkijken en vergelijken hoe dat zich verhoudt ten opzichte van hoe je keuzes wilt maken en dat waarschijnlijk langzaam ook al meer op die manier aan het doen bent.

Nulmeting – Hoe maakte jij tot nu toe je keuzes in het leven?

Haal in gedachten eens een aantal grote of belangrijke keuzes naar boven die je tot nu toe in je leven gemaakt hebt. Hierbij kun je denken aan de volgende zaken.

• Je vakken(pakket) op de middelbare school
• Je studie
• Relaties die je bent aangegaan (liefdesrelaties, vriendschappen, etc.)
• Relaties die je hebt verbroken (liefdesrelaties, vriendschappen, familiebanden, etc.)
• Plekken waar je hebt gewoond (huurwoningen, koophuizen, verhuizingen)
• De hobby’s die je bent gaan beoefenen
• De hobby’s waar je mee bent gestopt
• Je eerste baan
• Je carrièreswitches

Ga nu eens terug naar die momenten en onderzoek hoe je die keuzes maakte. Enkele beweegredenen die ik bij mezelf en mijn cliënten zoal tegen ben gekomen zijn de volgende.

• Ik heb er nooit echt bewust over nagedacht en ben er gewoon ingerold.
• Ik heb (onbewust) gedaan wat mijn ouders het beste leek.
• Ik heb (onbewust) precies niet gedaan wat mijn ouders wilden (om me tegen hen af te zetten).
• Ik was heel veel bezig met wat mijn sociale omgeving (familie en vrienden) ervan zouden vinden en heb (onbewust) gekozen voor dat waardoor ik het aardigst gevonden zou worden/dat wat het meest geaccepteerd zou worden.
• Ik heb naar mijn gevoel geluisterd.
• Ik heb heel lang gepiekerd en waardoor een keuzeopties aan me voorbij ging en ik eigenlijk niet meer kon kiezen.
• Ik heb (onbewust) de knoop zelf niet door durven hakken en erop aangestuurd dat een ander de keuze voor mij zou maken.
• Ik heb een plussen- en minnenlijstje gemaakt en op basis daarvan gekozen.

Hoe werkt dit bij jou? Wat zijn jouw primaire strategieën geweest om tot keuzes te komen? En hoe heeft dat voor je uitgepakt? Wat vond je fijn en wat minder prettig? Schrijf dit voor jezelf op. Dat mag in de comments hieronder (dan is het wel voor iedereen zichtbaar) of op papier of in een los document op je computer. Bewaar je uitwerking van deze nulmeting in ieder geval goed, zodat we er later nog eens op terug kunnen kijken.