Heel herkenbaar! Ik eet zelf sinds een aantal jaar veganistisch en daardoor heb ik vrijwel geen keuzestress meer in de supermarkt en restaurants. Precies zoals je zegt: je weet beter wat je wel en niet wilt kopen en daardoor kun je sneller en makkelijker de keuzes maken die bij je passen.
Het leuke van niet alles meer eten is dat je vaak verrast wordt in restaurants. Bijvoorbeeld omdat er geen vegan gerecht op de kaart staat en de kok speciaal iets voor je maakt of omdat je maar een keuze hebt (en normaal gesproken niet snel voor die smaken / combinaties zou kiezen). De uitkomst is altijd positief: of je vindt het heerlijk of het is niet helemaal wat je ervan had gehoopt, maar dan weet je weer beter welke smaken wel en niet bij je passen.
Haha, precies! Leuk dat ik niet de enige ‘weirdo’ veganist ben hier π En herkenbaar wat je zegt over hoe de uitkomst heel vaak positief is als je de kok iets laat maken. Alleen als je een mindere kok hebt die gewoon wat slablaadjes op een bord gooit dan baal ik soms wel eens π
Wie weet komen er nog wel meer weirdo’s bij in deze course. π
Dat van die slablaadjes heb ik nog nooit meegemaakt.. Meteen afstraffen met een slechte review. π
Mijn ergste ervaring was tijdens een belangrijk zakendiner waar het niet helemaal goed doorgekomen was dat ik veganistisch at. Ik kreeg artisjokken met een saus van blauwschimmelkaas – en ik heb het ook eerst geprobeerd voordat ik het toch maar terugstuurde naar de keuken.. Never again.
Mooi dat je dit onderwerp meeneemt in de cursus Mark!
Ik denk dat dit een belangrijk onderdeel is van keuzes maken. Sinds ik voor mezelf heb vastgesteld dat ook voor mij vitaliteit belangrijk is vind ik sommige keuzes een stuk makkelijker.
Iedereen weet wel dat het beter is om water te drinken in plaats van cola, de fiets te pakken in plaats van de auto en de trap in plaats van de lift. Maar toch kun je vaak de verleiding niet weerstaan. Ik denk dat je identiteit / persoonlijke waarden helder hebben daar een hele grote rol in speelt.
Door keuzes te maken door de bril van je identiteit worden de keuzes makkelijker. Als je dan vaak die (in dit geval) vitale keuze maakt, bewijs je ook nog eens aan jezelf dat je echt die vitale persoon bent, wat je ideniteit weer versterkt. Zo kom je in een mooie vicieuze cirkel terecht.
Ah wat mooi dat je het herkent! Dat van die vicieuze cirkel is helemaal waar. Die kan neerwaarts gaan als je niet helder hebt wie je wilt zijn en daar keuzes mee in lijn maakt, maar die kan ook opwaarts gaan als je wel meer helderheid hebt rondom je identiteit en daar ook in lijn mee handelt. Het is aan ieder mens om zelf de neerwaartse spiraal (als die er is) te doorbreken en in een opwaartse te komen.
Inderdaad een erg herkenbaar voorbeeld Mark, hoe je keuzes in de supermarkt zo gereduceerd worden. Nadat ik een ‘personal mission statement’ heb gemaakt, weet ik van mezelf dat ik ook gezondheid en duurzaamheid kernwaarden van me zijn. (Ben ook gestopt met vlees eten en eet/drink veel minder zuivel). Maar voor mij gaat duurzaamheid verder dan dat; dus wat doe je als de biologische havermout in plastic verpakt zit, maar de gewone variant in (duurzamer) papier? π
Zo kom ik wel eens het ‘probleem’ tegen dat waarden met elkaar in conflict komen. Als je bijvoorbeeld lekker met de hond in de natuur wilt wandelen, maar wel genoodzaakt bent om daar met de auto naartoe te gaan. Lastig …
Ja, persoonlijke waarden die intern met elkaar in conflict zijn kan een flinke uitdaging zijn! Ik weet volgens mij zelfs welke twee varianten havermout je bedoelt, haha.
Maar wat mooi is, is dat je leven al zoveel makkelijker wordt als je weet dat duurzaamheid en gezondheid belangrijke waarden voor je zijn. Zonder die waarden zou je helemaal veel keuzestress hebben want je zou in plaats van met je hond in de natuur wandelen nog 100 andere dingen kunnen willen doen en daar met nog meer transportmiddelen kunnen komen. Nu heb je slechts een klein beetje stress omdat de perfecte optie van natuur en duurzaam reizen tegelijkertijd niet bestaat.
De bril van je identiteit…is een interessante uitspraak. Ik sla hem op!
Ont-wikkelen komt dus nog aan het einde als puntje op de i…. maakt me nieuwsgierig (naar mezelf π
Klopt, maar wel goed om vast te nuanceren dat ont-wikkelen niet heel uitgebreid aan bod komt in deze course. Vaak verdiep ik dat in coaching en in de toekomst wellicht ook nog in andere online courses. Maar ik raak het ont-wikkelen wel weer even aan in module 8.5. Alhoewel ik dan ook denk dat je al heel veel andere nuttige inzichten en tips & tricks hebt gevonden die je op weg zullen helpen!
9 Comments
Heel herkenbaar! Ik eet zelf sinds een aantal jaar veganistisch en daardoor heb ik vrijwel geen keuzestress meer in de supermarkt en restaurants. Precies zoals je zegt: je weet beter wat je wel en niet wilt kopen en daardoor kun je sneller en makkelijker de keuzes maken die bij je passen.
Het leuke van niet alles meer eten is dat je vaak verrast wordt in restaurants. Bijvoorbeeld omdat er geen vegan gerecht op de kaart staat en de kok speciaal iets voor je maakt of omdat je maar een keuze hebt (en normaal gesproken niet snel voor die smaken / combinaties zou kiezen). De uitkomst is altijd positief: of je vindt het heerlijk of het is niet helemaal wat je ervan had gehoopt, maar dan weet je weer beter welke smaken wel en niet bij je passen.
Haha, precies! Leuk dat ik niet de enige ‘weirdo’ veganist ben hier π En herkenbaar wat je zegt over hoe de uitkomst heel vaak positief is als je de kok iets laat maken. Alleen als je een mindere kok hebt die gewoon wat slablaadjes op een bord gooit dan baal ik soms wel eens π
Wie weet komen er nog wel meer weirdo’s bij in deze course. π
Dat van die slablaadjes heb ik nog nooit meegemaakt.. Meteen afstraffen met een slechte review. π
Mijn ergste ervaring was tijdens een belangrijk zakendiner waar het niet helemaal goed doorgekomen was dat ik veganistisch at. Ik kreeg artisjokken met een saus van blauwschimmelkaas – en ik heb het ook eerst geprobeerd voordat ik het toch maar terugstuurde naar de keuken.. Never again.
Mooi dat je dit onderwerp meeneemt in de cursus Mark!
Ik denk dat dit een belangrijk onderdeel is van keuzes maken. Sinds ik voor mezelf heb vastgesteld dat ook voor mij vitaliteit belangrijk is vind ik sommige keuzes een stuk makkelijker.
Iedereen weet wel dat het beter is om water te drinken in plaats van cola, de fiets te pakken in plaats van de auto en de trap in plaats van de lift. Maar toch kun je vaak de verleiding niet weerstaan. Ik denk dat je identiteit / persoonlijke waarden helder hebben daar een hele grote rol in speelt.
Door keuzes te maken door de bril van je identiteit worden de keuzes makkelijker. Als je dan vaak die (in dit geval) vitale keuze maakt, bewijs je ook nog eens aan jezelf dat je echt die vitale persoon bent, wat je ideniteit weer versterkt. Zo kom je in een mooie vicieuze cirkel terecht.
Hey Arjan,
Ah wat mooi dat je het herkent! Dat van die vicieuze cirkel is helemaal waar. Die kan neerwaarts gaan als je niet helder hebt wie je wilt zijn en daar keuzes mee in lijn maakt, maar die kan ook opwaarts gaan als je wel meer helderheid hebt rondom je identiteit en daar ook in lijn mee handelt. Het is aan ieder mens om zelf de neerwaartse spiraal (als die er is) te doorbreken en in een opwaartse te komen.
Inderdaad een erg herkenbaar voorbeeld Mark, hoe je keuzes in de supermarkt zo gereduceerd worden. Nadat ik een ‘personal mission statement’ heb gemaakt, weet ik van mezelf dat ik ook gezondheid en duurzaamheid kernwaarden van me zijn. (Ben ook gestopt met vlees eten en eet/drink veel minder zuivel). Maar voor mij gaat duurzaamheid verder dan dat; dus wat doe je als de biologische havermout in plastic verpakt zit, maar de gewone variant in (duurzamer) papier? π
Zo kom ik wel eens het ‘probleem’ tegen dat waarden met elkaar in conflict komen. Als je bijvoorbeeld lekker met de hond in de natuur wilt wandelen, maar wel genoodzaakt bent om daar met de auto naartoe te gaan. Lastig …
Ja, persoonlijke waarden die intern met elkaar in conflict zijn kan een flinke uitdaging zijn! Ik weet volgens mij zelfs welke twee varianten havermout je bedoelt, haha.
Dus ook belangrijk om hierin niet perfect te hoeven zijn van jezelf. Je zult nΓ³Γ³it helemaal in lijn met al je persoonlijke waarden kunnen leven. Zo heb ik de waarden harmonie en eerlijkheid, maar die botsen vaak. Ik weet door schade en schande dat ik vaak bij een van de twee moet inboeten, omdat ik niet in elke situatie Γ©n eerlijk kan zijn Γ©n de harmonie kan bewaren.
Maar wat mooi is, is dat je leven al zoveel makkelijker wordt als je weet dat duurzaamheid en gezondheid belangrijke waarden voor je zijn. Zonder die waarden zou je helemaal veel keuzestress hebben want je zou in plaats van met je hond in de natuur wandelen nog 100 andere dingen kunnen willen doen en daar met nog meer transportmiddelen kunnen komen. Nu heb je slechts een klein beetje stress omdat de perfecte optie van natuur en duurzaam reizen tegelijkertijd niet bestaat.
De bril van je identiteit…is een interessante uitspraak. Ik sla hem op!
Ont-wikkelen komt dus nog aan het einde als puntje op de i…. maakt me nieuwsgierig (naar mezelf π
Klopt, maar wel goed om vast te nuanceren dat ont-wikkelen niet heel uitgebreid aan bod komt in deze course. Vaak verdiep ik dat in coaching en in de toekomst wellicht ook nog in andere online courses. Maar ik raak het ont-wikkelen wel weer even aan in module 8.5. Alhoewel ik dan ook denk dat je al heel veel andere nuttige inzichten en tips & tricks hebt gevonden die je op weg zullen helpen!