"Ik had al best wat gelezen in het boek 'Is dit het nou' van Mark, waardoor ik veel dingen in zijn verhaal wel herkende, maar het was juist prettig om het samen met de verhalen van Marc te horen. Hierdoor gaat het onderwerp veel meer leven. Ik vind het heel knap hoe Mark dit onderwerp, dat soms zo zwaar kan aanvoelen, zo luchtig kan maken en het tegelijk ook serieus te nemen. Hij geeft je verklaringen voor waardoor het kan komen dat je je zo voelt en geeft praktische tips hoe je hiermee om kunt gaan. Ik vond het een fijne combinatie van theorie, filmpjes en oefeningen waardoor ik met hernieuwde energie naar buiten liep. Dankjewel!"
“Ik vond de opdracht waarin we werden opgedeeld in groepjes best confronterend op een positieve, natuurlijke manier. De oefening en de manier van presenteren heeft me wel aan het denken gezet."
“Het geeft een opluchting om erachter te komen waarom er iets wringt en dat het heel verklaarbaar is en ik niet de enige ben. Het geeft energie om op een niet-oordelende manier naar jezelf te kijken en op een communicatieve manier.”
"In een korte bijeenkomst veel geleerd, we waren met een selecte groep wat het wel meteen een stuk persoonlijker maakte. Mark weet waar hij het over heeft en is niet bang zichzelf als voorbeeld te gebruiken en zich kwetsbaar op te stellen. Zelf ging ik naar de avond onder de noemer 'wat heb ik te verliezen', maar ik kan zeker zeggen ik heb een hoop gewonnen! Vooral het idee dat je niet de enige bent die met dingen zit is al een geruststelling. Daarnaast was het een mooie ervaring om te delen met anderen. Ik kan niet anders dan Mark bedanken voor de experience en het van harte aanraden zelfs als u denkt 'dat is niks voor mij', het kan de eerste stap zijn naar meer."
“Mark, onwijs bedankt voor deze dag van bewustwording! Ik bewonder hoe jij als trainer mij als deelnemer weet vast te houden door de diepte in te gaan, me aan te zetten tot concrete acties en bovenal heb ik plezier gehad. Het was een leuke dag! Ik ga voldaan naar huis met allemaal ideeën om mijn 1-year-goals aan te scherpen. Dank!!!”
"Mark weet in een zeer ontspannen setting de punten aan te halen waarmee wij in deze fase van ons leven struggelen, waarbij hij je samen met de overige aanwezigen geruststelt dat ‘iedereen’ hiermee struggelt en waarna je mooie handvatten aangereikt krijgt waarmee je direct aan de slag kan."
“Mark, enorm bedankt voor je heldere uitleg en kapstok waar je veel wijze levenslessen aan ophangt. Niet alleen je aanmoediging om op alle vlakken (kiezen, carrière, relaties) te blijven leren en investeren, maar vooral ook het praktische advies om klein te starten met doen én laten blijft hangen. Geluk = living on purpose!”
"Tijdens de Quarterlife Deep Dive heb ik veel handvatten gekregen in hoe je je leven kunt indelen om er zoveel mogelijk uit te halen. Om te gaan ‘leven’ ipv ‘overleven’. Nu nog uitvogelen hoe ik dit uit kan voeren!”
Mijn coachtraject met Mark heeft me buitengewoon veel gebracht en me inzichten gegeven waar ik voor de rest van mijn leven veel aan heb. De coaching zorgde ervoor dat ik weer dichter bij mezelf kwam na een periode waarin ik mezelf niet helemaal meer herkende. Op papier klopte alles qua werk, sociale relaties, gezondheid en geld maar het voelde alsof er iets miste. Al jaren wilde ik namelijk ook iets bijdragen aan de wereld en tijdens de Quarterlife Deep Dive bij Mark realiseerde ik me dat ik daar toch écht iets mee wil en hulp nodig had om in actie te komen. Het is nu zoveel duidelijker waar ik heen wil, wat ik wil doen en waarom ik dat wil doen. Ik kijk daarom terug op een investering van tijd en geld die het 100% waard is geweest. In het traject van 6 maanden heb ik stappen gezet om een droom die ik al lang koester te gaan onderzoeken. Ook al heb ik (vooralsnog) geen gigantische wijzigingen in mijn leven doorgevoerd, ik ervaar veel meer rust, plezier en vrijheid omdat ik mijn koers weer helder heb en de regie over mijn leven terug heb. Ik ben er daarnaast ook van overtuigd dat ik door het traject beter in staat ben om toekomstige uitdagingen het hoofd te bieden.
Uiteindelijk is iedereen zelf verantwoordelijk voor de keuzes die hij of zij maakt in het leven, maar de hulp van Mark geeft de juiste structuur, wetenschappelijke en psychologische context, verheldering, begeleiding en het vertrouwen om die keuzes te maken en in actie te komen. De waarde zat hem niet alleen in de sessies waar mijn grootste vraagstukken enorm vertrouwd en diepgaand werden besproken. Ook het werk dat ik erbuiten deed, de gesprekken die ik voerde met mensen die belangrijk voor mij zijn en de hoeveelheid tijd die ik zelf bewust en onbewust stopte in reflectie gedurende de periode zijn voor mij ontzettend doortastend en inspirerend geweest.
Mark brengt energie, kennis, begrip, inspiratie en een heel scherpe analyse met zich mee. Zijn kwaliteiten om telkens de vinger op de gevoelige plek te leggen op een constructieve manier zijn bewonderingswaardig. Op het moment dat je voelt dat er dingen in je leven zijn waar je iets mee moet is het goed om hier hulp bij in te schakelen want deze onderwerpen zijn gewoon erg moeilijk en gaan diep. Of het nu gaat over werk, liefde, vriendschap, familie of welk ander groot thema ook…. Mark helpt je om het te begrijpen en helpt je om in actie te komen. Uiteindelijk doe je het zelf maar met de hulp van Mark ben je ervan verzekerd dat je er meer uit gaat halen dan je je voor kan stellen.
Voorafgaand aan het traject voelde ik enorm veel energie om nog meer over mezelf te weten te komen en wat nou precies die dingen zijn die mij écht het gevoel van leven geven. Mark heeft me geholpen om deze energie te kanaliseren en meer rust in en verbinding met mezelf te gaan ervaren. Een grote uitdaging die ik met veel enthousiasme heb aangepakt.
Mark beschikt over een flinke toolbox en pakket aan methodieken om die vlam in je te ontwaken. Dat betekent dat ook de tegenstrijdigheden in je karakter belicht mogen worden. Inzicht, maar geen oordeel. Alles mag er zijn, en door zijn eigen kwetsbare houding ontwaart hij dit ook in jou. Een fijne stok achter de deur en katalysator van goede ideeën. Door zijn eigen nieuws- en leergierigheid ontstonden in mijn geval mooie sessies waarin alles een plekje mocht hebben. Met een scherpe blik wist hij vaak op een vragende en humoristische manier een helder beeld te schetsen van wat er zich in me afspeelt, en vanuit daar me in beweging te brengen. Daarnaast waren de sessies op zich vaak al energiek en enthousiasmerend. Ik heb genoten van het proces, en het resultaat mag er zeker ook zijn.
Voor mij is het resultaat dat ik de moed heb gevonden om mijn baan op te zeggen en vanuit rust mijn enthousiasme weer ga volgen. Dit klinkt wellicht als een grote omslag, maar dat is het eigenlijk niet. De keuzes die ik maak zijn een logisch gevolg van het ervaren van authenticiteit. Ik sta mezelf toe om daarin intuïtief te werk te gaan, waar het ratio eerder altijd de bovenhand voerde. Ik ervaar meer rust en verbinding in mezelf en mijn relaties en heb eenzelfde effect op mijn omgeving.
De afgelopen jaren liep ik regelmatig tegen het ‘is dit het nou?’-gevoel aan in werk en leven. Ik werkte voor verschillende bedrijven en in verschillende functies, ik leerde veel, boekte vooruitgang, had prima inkomsten en voldeed aan het maatschappelijke plaatje. Maar er bleef iets knagen en dat ben ik gaan onderzoeken met Mark: waar krijg ik nou werkelijk energie van en wat vind ik de moeite waard om de kostbare tijd die ik in dit korte leven heb aan te besteden?
De coaching van Mark heeft mij geholpen terug te gaan naar mijn basis – ‘what makes me tick?’ – en van daaruit koers te bepalen. Ik noem het schatgraven omdat ik er van overtuigd ben dat iedereen de schat in zich heeft die hem of haar voldoening geeft in het leven. Introspectie en intensief zelfonderzoek zijn vereisten om deze schat te vinden. Het graafwerk heb ik uiteraard zelf gedaan, maar Mark’s coaching heeft mijn expeditie naar deze schat perfect georganiseerd.
Hierdoor bezit ik nu een kompas dat mij richting geeft en focus geeft. Het maakt levenskeuzes makkelijker in een wereld die overloopt van de keuzes, verwachtingen en futiliteiten. Inmiddels heeft het geleid tot mijn eigen bedrijf gericht op sociale ondernemingen waar ik met veel plezier aan werk (www.metmatthijs.com).
Mark is een generatiegenoot en ervaringsdeskundige die perfect aanvoelde waar ik tegenaan liep. Dit voelde voor mij als thuiskomen toen ik opzoek ging naar een oplossing. Hij gebruikt geen standaard vragenlijstjes of achterhaalde testen. Zijn creatieve tools zorgen ervoor dat de coachee echt tot de kern komt. Hij bezit een enorme gereedschapskist aan tools die hij tijdens de intake en gedurende het proces samen met de coachee perfect laat aansluiten op de behoefte. Bovenal is het een open, inspirerende, humorvolle en energieke coach, enorm waardevol in een zeer uitdagend traject.
Ik zou anderen dan ook van harte aanraden om zich door Mark te laten coachen als zij tegen het ‘Is dit het nou?’-gevoel aanlopen en tussen de 24-36 jaar zijn. Mark is namelijk een ware specialist op dit gebied en zal je vraag of uitdaging hoe dan ook begrijpen. Bovenal moet je bereid zijn om hard te werken. Ik raad Mark niet aan als je de klassieke beroepskeuzecoach verwacht die leidt tot een nieuwe baan. Mark gaat voorbij aan het concept van het hebben van een ‘baan’. De focus is breder: waar word ik gelukkig van en hoe kan ik hier invulling aan geven.
In de afgelopen jaren heeft Mark me in twee veelbewogen periodes van mijn leven geholpen om mijn groei en ontwikkeling te versnellen, en dat is beide keren wat mij betreft een groot succes geweest. Mark heeft een levensinstelling die mij inspireert en vanuit die instelling coacht hij op een heel fijne manier. Hij heeft me geholpen om mijn gevoel beter te gaan 'horen', beperkende overtuigingen te identificeren en er overheen te groeien, te durven voelen wat ik écht belangrijk vind en over angsten heen te stappen die me beperkten.
Voor mij werkte het heel fijn dat Mark structuur en inhoud in de coaching bracht en niet alleen maar luistert en inspeelt op wat ik zeg. Hij stuurt mee door in het coachingstraject een goede opbouw van onderwerpen aan te brengen en gebruikt fijne werkvormen. Tegelijkertijd is er altijd ruimte voor wat er op dat moment speelt.
In Mark zie ik heel mooi het adagium "practice what you preach" terugkomen en dat maakt zijn coaching en trainingen heel geloofwaardig. Hij is open over zijn eigen worstelingen, maar je merkt aan alles dat hij echt gelooft in wat hij doet. Hij zal zeker niet voor de simpele oplossing gaan en zal je echt uitdagen om de diepte in te gaan. Ik geloof dat de samenleving een revolutie aan het doormaken is in hoe we met werk, samenwerken, voelen en spiritualiteit omgaan; een echte volgende stap in de spiraal van spiral dynamics (Google er maar eens op ;), en ik vind het prachtig en knap hoe Mark vooraan in die revolutie zijn eigen weg aan het uitvinden is en ondertussen anderen helpt met hún groei. Ga eens met hem in gesprek en ontdek wat hij je te bieden heeft!