Quarterlife Experience

Een impressie van vier quarterlifers over de Quarterlife Experience.

Fenna Cerutti
Business Consultant bij Atos Consulting

"Ik had al best wat gelezen in het boek 'Is dit het nou' van Mark, waardoor ik veel dingen in zijn verhaal wel herkende, maar het was juist prettig om het samen met de verhalen van Marc te horen. Hierdoor gaat het onderwerp veel meer leven. Ik vind het heel knap hoe Mark dit onderwerp, dat soms zo zwaar kan aanvoelen, zo luchtig kan maken en het tegelijk ook serieus te nemen. Hij geeft je verklaringen voor waardoor het kan komen dat je je zo voelt en geeft praktische tips hoe je hiermee om kunt gaan. Ik vond het een fijne combinatie van theorie, filmpjes en oefeningen waardoor ik met hernieuwde energie naar buiten liep. Dankjewel!"

Gerard Laumen (28)
Administratief Medewerker, Van Cranenbroek

"In een korte bijeenkomst veel geleerd, we waren met een selecte groep wat het wel meteen een stuk persoonlijker maakte. Mark weet waar hij het over heeft en is niet bang zichzelf als voorbeeld te gebruiken en zich kwetsbaar op te stellen. Zelf ging ik naar de avond onder de noemer 'wat heb ik te verliezen', maar ik kan zeker zeggen ik heb een hoop gewonnen! Vooral het idee dat je niet de enige bent die met dingen zit is al een geruststelling. Daarnaast was het een mooie ervaring om te delen met anderen. Ik kan niet anders dan Mark bedanken voor de experience en het van harte aanraden zelfs als u denkt 'dat is niks voor mij', het kan de eerste stap zijn naar meer."

Avatar
Anne Genders (31)

“Het geeft een opluchting om erachter te komen waarom er iets wringt en dat het heel verklaarbaar is en ik niet de enige ben. Het geeft energie om op een niet-oordelende manier naar jezelf te kijken en op een communicatieve manier.”

Stefanie Driesen (25)

“Ik vond de opdracht waarin we werden opgedeeld in groepjes best confronterend op een positieve, natuurlijke manier. De oefening en de manier van presenteren heeft me wel aan het denken gezet."

Quarterlife Deep Dive

Een korte impressie van vier quarterlifers over de Quarterlife Deep Dive.

Renée Keijsers
Orthopedisch chirurg in opleiding

“Als nieuweling op het gebied van zelfontplooiing heeft de Quarterlife Deep Dive voor mij de inspiratie gebracht om daadwerkelijk actie te ondernemen en de eerste stap te zetten om mijn leven te leiden op mijn eigen manier. Vol enthousiasme weet Mark je mee te nemen waardoor het bovenal een leuke invulling is van je dag, waar je de rest van je leven nog van profiteert. Aanrader, zelfs voor de grootste scepticus!”

Sjoerd Oldenhof
Consultant, Milgro

"Mark weet in een zeer ontspannen setting de punten aan te halen waarmee wij in deze fase van ons leven struggelen, waarbij hij je samen met de overige aanwezigen geruststelt dat ‘iedereen’ hiermee struggelt en waarna je mooie handvatten aangereikt krijgt waarmee je direct aan de slag kan."

Fenna Cerutti
Business Consultant, Atos Consulting

"Na veel getwijfel heb ik me op de valreep voor de deep dive opgegeven. Zelden zo blij geweest met een besluit! Mark heeft de gave om te inspireren, om te zien wat er in iemand schuilt en om drie dagen lang de energie super hoog te houden. Ook mijn grootste angst, dat je drie mooie dagen tegemoet gaat en vervolgens weer verzand in het normale leven, heeft hij om zeep geholpen door de lat zó laag te leggen, dat je wel in actie moet en wil komen! Ik heb meer richting dankzij Mark en de andere quarterlifers, daar ben ik heel dankbaar voor."

Leonie van Lith
Consultant/Trainer, Lean Consultancy Group

“Mark, onwijs bedankt voor deze dag van bewustwording! Ik bewonder hoe jij als trainer mij als deelnemer weet vast te houden door de diepte in te gaan, me aan te zetten tot concrete acties en bovenal heb ik plezier gehad. Het was een leuke dag! Ik ga voldaan naar huis met allemaal ideeën om mijn 1-year-goals aan te scherpen. Dank!!!”

Coaching

Een korte impressie van vier quarterlifers over de coaching sessies.

Mark is someone who I can recommend wholeheartedly. After leaving my last job, I found myself in a position that required answering some questions that were ‘overdue’.
It included some obvious questions such as ‘what would be a fitting next career step’ and ‘what makes me tick’. The real value of Mark’s coaching, however, was found in finding answers to the less obvious questions such as ‘how to carve your own path in this hectic society’ and ‘what does happiness mean to me’. I’m glad I didn’t start out on this journey from a textbook (as I’ve tried many times before) and had Mark on my side.

The great thing about Mark is that he himself serves as an embodiment of ‘what personal development could look like and means for someone who belongs to generation Y’. His coaching style fits his audience well as well as that he makes personal growth fun, real and practical. He has given me a different perspective on life, work and relationships. He has sparked new ideas and rejuvenated my energy to explore and find ‘my happiness’ .. or as Mark maybe would have put it; ‘you have given yourself the gift of personal growth, a more fulfilling life and a different perspective’.

Tiffany Schmitt

Ik meldde me bij Mark omdat ik al langer energie verloor in mijn baan als medisch specialist. Ik was ooit aan dit vak begonnen omdat ik graag mensen wilde helpen, maar ik ervoer steeds minder zingeving in mijn werk en had steeds meer het idee dat ik enkel productie stond te draaien. Maar hoe ga je daarmee om? Als je al zo lang geleerd hebt voor een vak, dan zet je het toch niet zomaar aan de kant?

Marks begeleiding heeft me enorm veel inzicht gegeven en uiteindelijk het vertrouwen en lef gebracht om toch ‘de grote stap’ te nemen. Hij hielp me om in te zien dat mijn worsteling me te hoog zat om te negeren en nog langer mijn kop in het zand te steken en liet me zien waar mijn blokkades zitten. Gelukkig hielp hij me ook om een beeld te krijgen van hoe er aan de andere kant van mijn baan opzeggen potentieel ook heel veel moois ligt. En dat ik bij toekomstige banen vooral mag kijken of er energie op zit in plaats van pragmatisch te redeneren (waar ik naar neig). Verder vond ik enorm veel handvatten voor de toekomst: wie ik ben, wat ik wil, waar ik goed in ben en wat ik belangrijk vind in een toekomstige baan.

Mark heeft een heel goed inlevingsvermogen in de persoon en de situatie. Hij voelt goed aan wat er nodig is op welk moment en beweegt mee. Ook maakt hij altijd de vertaalslag van 'wat is het probleem’ naar een oplossing. Mijn chaotische gedachten wist hij altijd weer te ordenen en hij heeft een enorme kennisbank van gelezen boeken, oefenvormen en eigen ervaring waar hij uit kan putten. Verder is Mark lekker energiek en gebruikt hij humor om je op je gemak te stellen.

Vanuit die basis helpt hij je om heel veel diepgang te bereiken in het proces, wat me echt positief verraste. Er zit in het begin een hoop uitpluizen ‘wie ben je/waar kom je vandaan/waarom doe je wat je doet/wat zijn je blokkades’ bij en dat had ik niet verwacht. Dat vond ik erg sterk want met het meer hands-on gedeelte verderop zit er zo een goede mix van psychologie en pragmatisme in het traject. Die grondigheid geldt ook voor het brede scala aan facetten die aan het licht zijn gekomen in mijn traject: van werk, tot financiën tot liefdesleven en tot familie en vriendschappen.

Al met al is Marks coaching het voor mij absoluut waard geweest. Ik heb eerder een coach gehad via Tony Robbins maar ik ben met Mark veel verder gekomen. Misschien was ik er nu meer klaar voor, maar ik merkte ook dat hij goed aanvoelde wat ik nodig had om voorwaarts te bewegen en dat was eerder niet altijd het geval. Ik kan Mark aan iedereen van harte aanbevelen.

De afgelopen jaren liep ik regelmatig tegen het ‘is dit het nou?’-gevoel aan in werk en leven. Ik werkte voor verschillende bedrijven en in verschillende functies, ik leerde veel, boekte vooruitgang, had prima inkomsten en voldeed aan het maatschappelijke plaatje. Maar er bleef iets knagen en dat ben ik gaan onderzoeken met Mark: waar krijg ik nou werkelijk energie van en wat vind ik de moeite waard om de kostbare tijd die ik in dit korte leven heb aan te besteden?

De coaching van Mark heeft mij geholpen terug te gaan naar mijn basis – ‘what makes me tick?’ – en van daaruit koers te bepalen. Ik noem het schatgraven omdat ik er van overtuigd ben dat iedereen de schat in zich heeft die hem of haar voldoening geeft in het leven. Introspectie en intensief zelfonderzoek zijn vereisten om deze schat te vinden. Het graafwerk heb ik uiteraard zelf gedaan, maar Mark’s coaching heeft mijn expeditie naar deze schat perfect georganiseerd.

Hierdoor bezit ik nu een kompas dat mij richting geeft en focus geeft. Het maakt levenskeuzes makkelijker in een wereld die overloopt van de keuzes, verwachtingen en futiliteiten. Inmiddels heeft het geleid tot mijn eigen bedrijf gericht op sociale ondernemingen waar ik met veel plezier aan werk (www.metmatthijs.com).

Mark is een generatiegenoot en ervaringsdeskundige die perfect aanvoelde waar ik tegenaan liep. Dit voelde voor mij als thuiskomen toen ik opzoek ging naar een oplossing. Hij gebruikt geen standaard vragenlijstjes of achterhaalde testen. Zijn creatieve tools zorgen ervoor dat de coachee echt tot de kern komt. Hij bezit een enorme gereedschapskist aan tools die hij tijdens de intake en gedurende het proces samen met de coachee perfect laat aansluiten op de behoefte. Bovenal is het een open, inspirerende, humorvolle en energieke coach, enorm waardevol in een zeer uitdagend traject.

Ik zou anderen dan ook van harte aanraden om zich door Mark te laten coachen als zij tegen het ‘Is dit het nou?’-gevoel aanlopen en tussen de 24-36 jaar zijn. Mark is namelijk een ware specialist op dit gebied en zal je vraag of uitdaging hoe dan ook begrijpen. Bovenal moet je bereid zijn om hard te werken. Ik raad Mark niet aan als je de klassieke beroepskeuzecoach verwacht die leidt tot een nieuwe baan. Mark gaat voorbij aan het concept van het hebben van een ‘baan’. De focus is breder: waar word ik gelukkig van en hoe kan ik hier invulling aan geven.

Marjolijn van der Burg

De afgelopen jaren was ik veel bezig met persoonlijke ontwikkeling maar ik had een verlangen om een spiegel voor gehouden te krijgen om zo tot diepere inzichten te kunnen komen. Daarnaast borrelde er iets in mij, een verlangen om een volgende stap te maken in mijn werk maar welke?

Met deze verlangens startte ik het coachingstraject met Mark. Mark zijn energie en openheid zorgde er bij mij voor dat ik mij direct veilig voelde en mij volledig durfde open te stellen. Hij hanteert een heldere opbouw die er mede voor zorgt dat je steeds dieper gaat/komt maar Mark is ook niet bang om van het eerste plan af te wijken als hij denkt dat het waardevol is. Daarnaast neemt Mark ook niet zomaar genoegen met een antwoord en zal hij nog even doorvragen als hij denkt dat we nog niet bij de kern zijn. Dit heeft bij mij voor meerdere diepere inzichten en doorbraken gezorgd.

Door dit traject ben ik mezelf beter gaan begrijpen. Ik ken mijn overtuigingen en weet waar ze vandaan komen. Dit helpt mij enorm om nu ook beperkende overtuigingen los te kunnen laten. Ik heb meer compassie voor mezelf gekregen, inzicht in unieke talenten en een heldere kijk op mijn toekomst. Dit alles zorgt ervoor dat ik mijn leven nog bewuster kan leven.

Dit is alles en meer dan waar ik naar verlangde. Ik kan Mark, een coach met een duidelijke en heldere aanpak, die ook flexibel is, die ‘echt’ luistert, die eigen ervaringen deelt waar nodig, die inspireert, ondersteunt, kennis van zaken heeft, doorvraagt en met wie je enorm kan lachen iedereen aanraden!