Quarterlife Experience

Een impressie van vier quarterlifers over de Quarterlife Experience.

Avatar
Ghislaine Crombag (29)

"Heel herkenbaar. Vanavond heeft bewezen dat mijn keuze om niet een nieuw contract aan te gaan bij mijn huidige werkgever en ook niet op 2 aanbiedingen in te gaan een goede keuze is. Tevens maakt dat vanavond nogmaals onderstreept dat het aanhaken van ‘mijn’ loopbaancoach een goede keuze is.”

Gerard Laumen (28)
Administratief Medewerker, Van Cranenbroek

"In een korte bijeenkomst veel geleerd, we waren met een selecte groep wat het wel meteen een stuk persoonlijker maakte. Mark weet waar hij het over heeft en is niet bang zichzelf als voorbeeld te gebruiken en zich kwetsbaar op te stellen. Zelf ging ik naar de avond onder de noemer 'wat heb ik te verliezen', maar ik kan zeker zeggen ik heb een hoop gewonnen! Vooral het idee dat je niet de enige bent die met dingen zit is al een geruststelling. Daarnaast was het een mooie ervaring om te delen met anderen. Ik kan niet anders dan Mark bedanken voor de experience en het van harte aanraden zelfs als u denkt 'dat is niks voor mij', het kan de eerste stap zijn naar meer."

Avatar
Anne Genders (31)

“Het geeft een opluchting om erachter te komen waarom er iets wringt en dat het heel verklaarbaar is en ik niet de enige ben. Het geeft energie om op een niet-oordelende manier naar jezelf te kijken en op een communicatieve manier.”

Stefanie Driesen (25)

“Ik vond de opdracht waarin we werden opgedeeld in groepjes best confronterend op een positieve, natuurlijke manier. De oefening en de manier van presenteren heeft me wel aan het denken gezet."

Quarterlife Deep Dive

Een korte impressie van vier quarterlifers over de Quarterlife Deep Dive.

Floor Slagter
Management Consultant, House of Performance

“De drie dagen QLDD met Mark en de groep hebben mij weer in contact gebracht met mijn spark! Het goed gebalanceerde programma met veel afwisseling in praktische werkvormen, en de mooie mede-deelnemers zorgden er voor mij voor dat ik heel dicht bij mezelf kon komen en veel waardevolle concrete inzichten over mezelf heb opgedaan. Hierdoor heb ik weer een duidelijk koers om mijn leven vorm te geven in lijn met waar ik voor sta.”

Pieter Schop
Trainer/Ondernemer, Gezond Gelukkig

“Mark is voor mij één bonk energie die de inhoud van zijn training meestert en ook nog eens een flinke dosis humor weet in te brengen. Hij raakt de kern van de uitdagingen van generatie Y en draagt praktische simpele oplossingen aan die ik direct kan toepassen in mijn leven. QLDD is de must do voor iedere dertiger die meer uit zijn leven wil halen dan hij nu doet.”

Katrien van Dongen
Dierenarts/Docent, Aeres MBO Barneveld

"Tijdens de Quarterlife Deep Dive heb ik veel handvatten gekregen in hoe je je leven kunt indelen om er zoveel mogelijk uit te halen. Om te gaan ‘leven’ ipv ‘overleven’. Nu nog uitvogelen hoe ik dit uit kan voeren!”

Frank Wienen
Talentrecruiter/Trainer, Studelta

“Mark is vol enthousiasme, dit werkt aanstekelijk! Hij durft dingen ter sprake te brengen, is uitgesproken en prikkelt. Hij geeft iedereen in de groep ook ruimte om de eigen mening te delen. De verschillende inzichten over keuzes maken, relaties en geluk, overtuigingen en acties zijn erg waardevol!”

Coaching

Een korte impressie van vier quarterlifers over de coaching sessies.

Na 1,5 gewerkt te hebben aan mijn herstel van een burn-out, zat ik vast. Er zat al een tijdje niet echt vooruitgang meer in mijn herstel en ik wist niet goed wie ik nu was na de burn-out. Ik was op zoek naar wat ik nog toevoegde en waar ik nou echt gelukkig van werd.

Via mijn collega had ik gehoord over Mark. Na deelname aan zijn quarterlife deepdive kwam ik vol energie thuis en besloot ik het coachingstraject van Mark in te gaan.

Het coachingstraject met Mark heeft mij gebracht dat ik, ondanks dat ik in de voorgaande jaren al veel met zelfreflectie bezig was geweest, een diepgaand inzicht heb gekregen in de dingen waarop ik voorheen vastliep. Een deel van die dingen die te maken hebben met mijn verleden heb ik ook tijdens/dankzij de coaching op kunnen ruimen. Het resultaat is dat ik nu beter weet wie ik ben en wat ik wil, dat hierop kan acteren en dat maakt me veel gelukkiger en energieker. Voor mij geen totale omslag van mijn leven, Mark heeft mij juist helpen inzien dat ik eigenlijk al heel goed op weg was. Door aan tal van schuifjes een klein beetje te schuiven, wat voor mij vooral te maken heeft met inzien, accepteren en loslaten, past de puzzel nu veel beter op zijn plek.

Mark is enorm onderzoekend en invoelend ingesteld. Hij ondergaat de reis echt mét zijn coachees. Mark heeft wat mij betreft een groot talent en heeft een enorm inspirerende werking op iedereen die ook maar enigszins worstelt met de dilemma's van de hedendaagse quarterlifer.

In de afgelopen jaren heeft Mark me in twee veelbewogen periodes van mijn leven geholpen om mijn groei en ontwikkeling te versnellen, en dat is beide keren wat mij betreft een groot succes geweest. Mark heeft een levensinstelling die mij inspireert en vanuit die instelling coacht hij op een heel fijne manier. Hij heeft me geholpen om mijn gevoel beter te gaan 'horen', beperkende overtuigingen te identificeren en er overheen te groeien, te durven voelen wat ik écht belangrijk vind en over angsten heen te stappen die me beperkten.

Voor mij werkte het heel fijn dat Mark structuur en inhoud in de coaching bracht en niet alleen maar luistert en inspeelt op wat ik zeg. Hij stuurt mee door in het coachingstraject een goede opbouw van onderwerpen aan te brengen en gebruikt fijne werkvormen. Tegelijkertijd is er altijd ruimte voor wat er op dat moment speelt.

In Mark zie ik heel mooi het adagium "practice what you preach" terugkomen en dat maakt zijn coaching en trainingen heel geloofwaardig. Hij is open over zijn eigen worstelingen, maar je merkt aan alles dat hij echt gelooft in wat hij doet. Hij zal zeker niet voor de simpele oplossing gaan en zal je echt uitdagen om de diepte in te gaan. Ik geloof dat de samenleving een revolutie aan het doormaken is in hoe we met werk, samenwerken, voelen en spiritualiteit omgaan; een echte volgende stap in de spiraal van spiral dynamics (Google er maar eens op ;), en ik vind het prachtig en knap hoe Mark vooraan in die revolutie zijn eigen weg aan het uitvinden is en ondertussen anderen helpt met hún groei. Ga eens met hem in gesprek en ontdek wat hij je te bieden heeft!

Ik ben inmiddels 53 jaar en ben op mijn 25ste afgestudeerd als bedrijfseconoom aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam waar ik in 2020 ook een postdoc register controlling afrondde. Sindsdien heb ik eigenlijk weinig gedaan aan vorming en ontwikkeling. Druk met de dagelijkse gang van zaken in allerlei verschillende leidinggevende rollen. Zeker nadat ik samen met mijn zakenpartner voor eigen rekening en risico ging ondernemen stond zelfontwikkeling en ontplooiing niet bovenaan de prioriteitenlijst.

Totdat ik Mark tegenkwam. Ik ontmoette hem in een training vitaal leiderschap, nota bene verzorgd door een van onze eigen bedrijven. Vanaf de eerste sessie was ik enthousiast en onder de indruk van zijn wijsheid, zeker gezien zijn nog jeugdige leeftijd. Ik heb vervolgens een persoonlijk traject bij en met hem doorlopen dat met name gericht was op zingeving, bewustwording, maar daarnaast ook op persoonlijk en vooral dienend leiderschap. Op een gestructureerde manier heeft Mark mij aan de hand genomen om kennis te maken met zijn wereld. Mark is scherp, luistert wanneer hij moeten luisteren, maar intervenieert ook op het moment dat de situatie er om vraagt. Daarnaast laat hij de kandidaat (ik) het werk doen. Een intensief traject dat een hoop tijd en energie vraagt en vanuit zijn kant goed wordt begeleid.

De afgelopen zes maanden heeft het traject maar zeker ook de mens Mark mijn leven verrijkt. Dank daarvoor!

Als merkstrateeg weet ik dat sterke merken beginnen van binnenuit. Een heldere visie geeft richting en zorgt voor de juiste activiteiten. In die zin is het een intern kompas dat zorgt voor duidelijkheid en empowerment.

Begin dit jaar heb ik bovenstaande eens op mezelf betrokken. Had ik een heldere visie? Wat was mijn stip op de horizon? Had ik actief regie over mijn leven en werk? Mijn antwoorden op deze vragen waren weinig overtuigend…

Inmiddels heb ik met Mark een mooi traject afgelegd. Resultaat? Een helder idee over mijn eigen visie, missie en een aantal praktische handvatten om doelgericht je leven vorm te geven. Mark beschikt over een breed arsenaal aan oefeningen om tot de kern te komen. Hij is een ervaren coach, staat altijd aan, daagt je uit, zoekt diepgang en analyseert scherp. Daarnaast is Mark gewoon een erg fijne vent.

Ik kan niet anders dan Mark van harte aanbevelen aan iedereen die bewuster en doelgerichter wil leven.